Sinais que seu sangue está intoxicado com o açúcar

Sinais que seu sangue está intoxicado com o açúcar.

Esses são os sintomas de que você está consumindo de maneira exagerada o açúcar.

1. Provoca falta de energia e cansaço

O açúcar fornece ânimo e energia quase de imediato, mas depois há uma queda brusca e as pessoas se sentem indispostas o resto do dia.

2. Acarreta ganho de peso

Como não há fibras e proteínas no açúcar, quanto maior o consumo de açúcar, mais desejamos o doce e consequentemente nós aumentamos as colorias em nosso corpo.

Ou seja, o açúcar não pode nos saciar.

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A partir disso, nosso corpo é obrigado a produzir mais insulina e, como o organismo não suporta quantidades anormais, tenta responder com resistência, que está diretamente ligada ao aumento de peso.

3. Aumenta a frequência de resfriados e gripes.

O alto consumo de açúcar causa enfraquecimento da imunidade, o que consequentemente deixa o corpo vulnerável às doenças e vírus.

Diminuir o açúcar na dieta é aumentar a qualidade de vida.

4. Altera o paladar.

O consumo excessivo de açúcar é tão viciante que a pessoa não consegue experimentar outros sabores, a não ser o doce.

5. Atrapalha a concentração

Esse sintoma é muito comum em quem é viciado em açúcar.

Quando existe alguma alteração do nível de açúcar no sangue, o cérebro sofre problemas cognitivos e ficamos mais ansiosos e sem foco, não conseguimos nos concentrar.

6-Causa problemas na pele.

O açúcar deixa o corpo todo inflamado.

Por isso a grande quantidade de espinhas, rosácea, secura excessiva ou oleosidade na pele.

A pele se trona mais limpa, seca e macia que quando nós reduzimos o consumo de açúcar.

Sem contar os efeitos colaterais causados pelo excesso de açúcar no sangue a fascite plantar – que é uma terrível dor na sola dos pés e calcanhar.

 

 

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